planleggingsdilla

I morgen starter uke to i det nye året, og det er på tide å planlegge!
Jeg elsker planlegging, og planer er ekstra viktig når man prøver å komme på rett kjøl igjen etter sykdom, juleferie og 7 dagers jobbeuke. Trening, husarbeid og sunn mat har liksom blitt glemt oppi alt det andre, Men nå er det på tide å gjøre noe med det.

Husarbeid:
- Vaske stekeovn
- vaske bad
- skifte sengetøy
- vinne over klesvasken igjen. Er på vei sllerede heldigvis.
- tørke støv og vanlig enkel ukesvask av huset
- vanne planter
- rydde i skuffer og skap med matvarer.
Dette skal gjøres i løpet av uken, men jeg satser på å få gjort mye på mandag.

Trening og kosthold
- trene minst to ganger
- fem frukt og grønt om dagen
- lage habdleliste og middagsplan
- en dag med fisk
Et annet viktig grep er at fra denne uken skal vi på booking kjøpe inn felles pålegg og havrebrød til lunsj siden vi har kjøleskap på kontoret. Mye sunnere og billigere enn å spise personalmat!

Hesten:
Mandag: sprangtime
Tirsdag: ri kondistur
Onsdag: fri
Torsdag: Lise rir tur
Fredag: Ri dressur
Lørdag: ri tur
Søndag: bomarbeid
Denne uken skal jeg gå til innkjøp av evitaminolje til Brunella som skal hjelpe på muskelbyggingen blant annet. Jeg skal også få tatt meg en tur på tam for å bruke opp gavekortet mitt.
- pusse sal
- pusse hodelag
- vaske bucasgrima
- massere brunella en dag

Jeg jobber dagtid onsdag, torsdag og fredag og ellers har jeg fri så jeg skal enkelt klare å gjennomføre alle mine planer!

Nå gjenstår bare middgsålanlegging, og så blir dette veldig bra! Glede r meg til en aktiv uke med mye tid til meg selv!



- Blogget fra min iPad : D