Onsdag 19.1
I dag fikk endelig Brunella nye sko på beina og vi fikk dratt på ridetur. Ble en skrittetur da det var speilblank is over alt, men det var deilig å sitte på hesteryggen igjen! fikk også prøvd en sprangplate gjord som jeg skal kjøpe av Lene som passet bra. Så da slipper jeg å ha en sal som sklir både hit og dit, hehe. Fikk til slutt puttet på hesten pysjen og beinbeleggene ble smurt inn før jeg dro hjem.
Torsdag 20.1
I dag hsr jeg fri fra jobb og har fått vasket alle fronter på kjøkkenet, bakt to havrebrød, fått unna litt klesvask og støvsuget. Har vært umotivert og slapp i dag egentlig så ble en liten middagslur. Det førte egentlig bare til at jeg ble i dårlig humør, så det var ikke så lurt. Hehe
Nå skal jeg drikke te og spise en skive nybakt brød før jeg skal lage middag til espen kommer hjem fra oslo. Sent i kveld blir det en liten tur i stallen for å ri brunella siden Lise som skulle ha henne i dag har klart å skade seg stakkar. Kan jo ikke gi Brunella fri nå som vi akkurat har hatt et lite avbrudd pga skoa. :) snille Lene har møkket og ordnet for for meg i dag da, og det satt jeg pris på!
Hvis noen kunne gitt meg litt motivasjon nå, samt en ny bil hadde jeg blitt fornøyd altså!
- Blogget fra min iPad : D
torsdag 20. januar 2011
tirsdag 18. januar 2011
Nok en hverdagsblogg
Var trøtt som en strømpe da jeg stod opp i stad og alt gikk i sakte kino. Våknet heldigvis etter litt kaffe på jobb I resepsjonen, og det var alt i alt en bra jobbedag.
Etter jobb ble det en treningsøkt. Bare tretti minutter på mølla, men bedre enn ingenting! Det var i alle fall deilig å få trent igjen, men kjenner jeg må skaffe meg litt ny treningsmusikk. Etter trening ble det superstress for å rekke i stallen til hovslageren skulle komme, men så ble det utsatt til i morgen. Det ble med andre ord enda en fridag på Brunella. Jeg er ikke happy for det, men Brunella tror vel hun er i himmelen eller noe. Klarte uansett å bruke tre timer i stallen, og Brunella fikk seg en good puss og en liten massasje med urteliniment. Siden alt utstyret henger rent og nypusset i skapet fant jeg ut at jeg skulle rydde det, så nå er skapet enda mer organisert. Kjenner atnjeg trenger å ri i morgen altså, for nå har jeg ikke mer å finne på. ;)
Nei nå skal jeg legge meg så jeg får mellom syv og åtte timer søvn. Det trengs vist! Bare for å nevne det ble det fire frukt og grønt i går, og fem i dag. Flinkeflink
- Blogget fra min iPad : D
Etter jobb ble det en treningsøkt. Bare tretti minutter på mølla, men bedre enn ingenting! Det var i alle fall deilig å få trent igjen, men kjenner jeg må skaffe meg litt ny treningsmusikk. Etter trening ble det superstress for å rekke i stallen til hovslageren skulle komme, men så ble det utsatt til i morgen. Det ble med andre ord enda en fridag på Brunella. Jeg er ikke happy for det, men Brunella tror vel hun er i himmelen eller noe. Klarte uansett å bruke tre timer i stallen, og Brunella fikk seg en good puss og en liten massasje med urteliniment. Siden alt utstyret henger rent og nypusset i skapet fant jeg ut at jeg skulle rydde det, så nå er skapet enda mer organisert. Kjenner atnjeg trenger å ri i morgen altså, for nå har jeg ikke mer å finne på. ;)
Nei nå skal jeg legge meg så jeg får mellom syv og åtte timer søvn. Det trengs vist! Bare for å nevne det ble det fire frukt og grønt i går, og fem i dag. Flinkeflink
- Blogget fra min iPad : D
mandag 17. januar 2011
Blåmandag
Våknet i natt med skikkelige magesmerter og lå og vred meg en halv evighet uten å få sove. Fikk i meg litt smertestillende og klarte å sovne etter en stund. Da vekkerklokken ringte klokken sju var jeg langt i fra uthvilt, men da var det bare å komme seg opp. Lagde smoothie til meg og Espen før vi kom oss på jobb. Jobbdagen gikk altfor fort som vanlig, noe som både er positivt og negativt ;) jeg trives i alle fall veldig veldig godt!
Vel hjemme lagde espen kjøttpølser med poteter mens jeg ryddet ut av oppvaskmaskin og brettet tøy. Snakk om samarbeid! Etter middag dro jeg i stallen og Brunella måtte få enda en fridag siden hun ikke hsr fått nye sko. Fikk litt dårlig samvittighet, men da til og med Lene sa hun ikke ville ridd fikk jeg god samvittighet igjen. Brunella ble isteden shinet og kost med, og hodelagene ble smurt godt inn. Fikk til og med spylt og ryddet pussekassa. Da kom jeg på at jeg ønsker meg noen nye børster, men det blir ikke akkurat prioritert nå!
Nå koser jeg meg med kakao og skal straks legge meg og faktisk få en god natts søvn. I morgen er det opp kl 06:00 for å dra jobb og rett etter jobb skal det trenes! Motivasjonen for det er på bunn, men det skal gjenomføres allikevel.
Vi trenger å få gjort unna ukeshandelen også, men jeg vet faktisk ikke helt når detnskal bli. Det er 40% på frukt og grønt på coop obs og 40% på findus på ica så da skal jeg få kjøpt inn litt frukt, grønnsaker, laks og frosne bær til smoothies i alle fall!
- Blogget fra min iPad : D
søndag 16. januar 2011
Stallkos
Søndag 16. Januar
I dag ryddet jeg, støvsuget og tørket støv før jeg dro i stallen. Det er så deilig å få ferdig slikt før stallen, spesielt når man føler seg lat. Jeg måtte nesten piske meg selv i gang med husarbeidet, men motivasjonen kom heldigvis fort!
I stallen møkket jeg, fylte to trillebårer flis og gjorde klart maten før jeg tok inn Brunells for kvelden. Stakkars Brunella sklidde flere ganger på det forferdelige føret bare den lille turen inn fra stallen, så jeg bestemte meg for å gi henne fri. Jeg risikerer ikke å få hest med strekk, da venter vi heller til hun får sko med fungerende brodder til uken.
Brunella fikk stå å kose seg med middagshøy mens jeg pusset sprangsalen. Den var ikke så møkkete, men det er jo viktig å passe på utstyret. Lærgrimen ble også smurt inn. Resten av utstyrt pusset jeg tidligere denne uken, så nå henger alt rent og pent inne i skapet sitt. :)
Tilslutt var det på tide å gi Brunella litt mer stell, og i dag fikk hun en times massasje, noe hun nøt veldig. Muskulaturen i skuldre og hals har blitt mye bedre, men jeg lurer på om hun kan være litt stiv i ryggen? Lurer litt på om dressursalen kan trenge en omstopping igjen siden brunella har vokst utrolig mye siden sist. Blir dyrt å ha unghest i vekst ja... Men det viktigste er å ha utstyr som passer. hanne skal nok også få lov til å se over kroppen hennes snart for å være på den sikre siden.
I morgen satser jeg på at vi får trimmet litt. Er baneforholdene bra rir jeg en dessurøkt, men regner nesten med at det er is der. En skogstur eller kondisjonstrening på jordet er jo andre muligheter da. :)
Ellers har det blitt litt shopping på salg denne måneden. Blant annet en blå scapa dressursjabrak jeg har hatt lyst på lenge. På hestehagenshop.np var den på halv pris og da må man jo slå til!
Jeg fant også en euro star sjabrakk på halv pris, og siden jeg elsker eurostar men føler jeg ikke kan ta meg råd til det, måtte jeg jo slå til! Gleder meg skikkelig til å få pakke i posten nå! Eurostar har super kvalitet med tanke på passform og holdbarhet, og jeg håper jeg erfarer det samme med scapa.
I går ble det også en liten tur på tam for å bruke opp gavekortet mitt. Der ble det kjøpt et par kingsland ridesokker og et tykt brunt stalldekken til Brunella. Best av alt er det at jeg har 500 kr igjen på gavekortet som jeg får spare til senere. Dekkenet passet i alle fall godt til Brunella, og jeg håper hun ikke har tenkt til å ødelegge det med det første. ;)
I dag ryddet jeg, støvsuget og tørket støv før jeg dro i stallen. Det er så deilig å få ferdig slikt før stallen, spesielt når man føler seg lat. Jeg måtte nesten piske meg selv i gang med husarbeidet, men motivasjonen kom heldigvis fort!
I stallen møkket jeg, fylte to trillebårer flis og gjorde klart maten før jeg tok inn Brunells for kvelden. Stakkars Brunella sklidde flere ganger på det forferdelige føret bare den lille turen inn fra stallen, så jeg bestemte meg for å gi henne fri. Jeg risikerer ikke å få hest med strekk, da venter vi heller til hun får sko med fungerende brodder til uken.
Brunella fikk stå å kose seg med middagshøy mens jeg pusset sprangsalen. Den var ikke så møkkete, men det er jo viktig å passe på utstyret. Lærgrimen ble også smurt inn. Resten av utstyrt pusset jeg tidligere denne uken, så nå henger alt rent og pent inne i skapet sitt. :)
Tilslutt var det på tide å gi Brunella litt mer stell, og i dag fikk hun en times massasje, noe hun nøt veldig. Muskulaturen i skuldre og hals har blitt mye bedre, men jeg lurer på om hun kan være litt stiv i ryggen? Lurer litt på om dressursalen kan trenge en omstopping igjen siden brunella har vokst utrolig mye siden sist. Blir dyrt å ha unghest i vekst ja... Men det viktigste er å ha utstyr som passer. hanne skal nok også få lov til å se over kroppen hennes snart for å være på den sikre siden.
I morgen satser jeg på at vi får trimmet litt. Er baneforholdene bra rir jeg en dessurøkt, men regner nesten med at det er is der. En skogstur eller kondisjonstrening på jordet er jo andre muligheter da. :)
Ellers har det blitt litt shopping på salg denne måneden. Blant annet en blå scapa dressursjabrak jeg har hatt lyst på lenge. På hestehagenshop.np var den på halv pris og da må man jo slå til!
Jeg fant også en euro star sjabrakk på halv pris, og siden jeg elsker eurostar men føler jeg ikke kan ta meg råd til det, måtte jeg jo slå til! Gleder meg skikkelig til å få pakke i posten nå! Eurostar har super kvalitet med tanke på passform og holdbarhet, og jeg håper jeg erfarer det samme med scapa.
I går ble det også en liten tur på tam for å bruke opp gavekortet mitt. Der ble det kjøpt et par kingsland ridesokker og et tykt brunt stalldekken til Brunella. Best av alt er det at jeg har 500 kr igjen på gavekortet som jeg får spare til senere. Dekkenet passet i alle fall godt til Brunella, og jeg håper hun ikke har tenkt til å ødelegge det med det første. ;)
Enda en uke er over
Da var uke 2 allerede over, og i morgen er det på tide å ta fatt på en ny uke med nye muligheter.
Planleggingsmessig har jeg fått gjort alt av husarbeid jeg hadde planlagt, og middagsplanen er overholdt kun med få endringer. Jeg har nok ikke fått spist fem frukt og grønt hver dag, men jeg har spist mye grønnsaker til middag samt litt annet. Det har til og med blitt fisk to ganger, pluss laks en dag på jobb.Men det er Absolutt forbedringspotensiale til uken. Hittil har jeg heller ikke fått trent en eneste gang, noe jeg fint hadde hatt tid til med jeg skal prøve å få trent i kveld så jeg i alle fall får avsluttet uken med stil. ;) Neste uke skal jeg klare det!
Treningsplanen til Brunella har blitt litt endret på da hun startet uken med å være sliten så har gått opp litt på foret og gitt henne litt roligere treninger nå. Energien virker til å være på topp igjen nå, så neste uke blir bra! Nå mangler vi bare nye sko, da hun sliter litt på det føret som er nå.
planer uke 3:
Hesten: Har ikke laget noen ordentlig plan da vi ikke tar noen hard trening før hun har fått nye sko med ordentlige brodder. Men vi skal prøve å få til en dressurtrening og ellers trene ordentlig og variert.
Husarbeid:
- ta ukesvasken på torsdag.
- vaske skap og skuffronter på kjøkkenet.
- HOlde orden på klesvasken
- pante flasker og levere glass og metall.
- bake to brød
Trening og kosthold
- trene to dager
- spise mer frukt og grønt enn forrige uke.
- følge middagsplanen jeg har laget
- fisk minst en dag
- Blogget fra min iPad : D
Planleggingsmessig har jeg fått gjort alt av husarbeid jeg hadde planlagt, og middagsplanen er overholdt kun med få endringer. Jeg har nok ikke fått spist fem frukt og grønt hver dag, men jeg har spist mye grønnsaker til middag samt litt annet. Det har til og med blitt fisk to ganger, pluss laks en dag på jobb.Men det er Absolutt forbedringspotensiale til uken. Hittil har jeg heller ikke fått trent en eneste gang, noe jeg fint hadde hatt tid til med jeg skal prøve å få trent i kveld så jeg i alle fall får avsluttet uken med stil. ;) Neste uke skal jeg klare det!
Treningsplanen til Brunella har blitt litt endret på da hun startet uken med å være sliten så har gått opp litt på foret og gitt henne litt roligere treninger nå. Energien virker til å være på topp igjen nå, så neste uke blir bra! Nå mangler vi bare nye sko, da hun sliter litt på det føret som er nå.
planer uke 3:
Hesten: Har ikke laget noen ordentlig plan da vi ikke tar noen hard trening før hun har fått nye sko med ordentlige brodder. Men vi skal prøve å få til en dressurtrening og ellers trene ordentlig og variert.
Husarbeid:
- ta ukesvasken på torsdag.
- vaske skap og skuffronter på kjøkkenet.
- HOlde orden på klesvasken
- pante flasker og levere glass og metall.
- bake to brød
Trening og kosthold
- trene to dager
- spise mer frukt og grønt enn forrige uke.
- følge middagsplanen jeg har laget
- fisk minst en dag
- Blogget fra min iPad : D
tirsdag 11. januar 2011
Fôrplanendring for både hest og rytter ;)
Mandag 10.januar
I dag var det på tide å starte uken med en sprangtime, noe jeg hadde gledet meg veldig til med tanke på hvor fantastisk Brunella var på sist trening. I dag var desverre energien helt vekk og Brunella var tung å ri på, og på slutten viste hun tydelig at hun var sliten selvom hun hadde fått fri dagen før. Hun var allikevel flink og hoppet hindrene og gjorde jobben sin, så alt i alt er jeg fornøyd med henne. Jeg snakket litt med Lene, og ble enig i at det er på tide å øke litt på fôret igjen. Nå får hun jo ca det samme som på Granly, men nå trener jeg nesten dobbelt så hardt som jeg gjorde der. Da er det jo ikke rart om hesten trenger mer energi, spesielt med tanke på at hun er i en fase der det skal bygges både muskler og kondisjon på en gang. Så nå blir det mer havre, samt olje med e-vitaminer i. Vi tar det også litt med ro med fri og rolige rideturer frem til helgen så hun får bygd opp litt overskudd igjen. Jeg har stor tro på at det er det som skal til, og det er jo veldig logisk når jeg tenker litt etter. Ja, man lærer så lenge man lever. ;)
Så planen for uken blir ca slik:
Tirsdag: Skrittetur 35 minutter.
Onsdag: Fri
Torsdag: Lise rir litt hardere tur
Fredag: Forholdsvis rolig tur
Lørdag: Dressurøkt
Søndag: Bomarbeid
Ellers så koser jeg meg skikkelig med to dager fri. Jeg gjorde jo unna alt husarbeidet på listen allerede i går, så i dag har jeg i hovedsak bare klesvasken å bekymre meg for. Dagens middag blir wok med laks (selvom jeg helst skulle valgt kylling, men må prøve å være litt sunn), og så blir det kanskje en minitreningsøkt bare for å få igang kroppen litt. Er jeg enda mer flink skal jeg bake rugbrød, må bare se an motivasjonen til det... Jeg prøver å bli flinkere til å lage mat og bake, så da bør jeg jo egentlig gjøre noe med det også!
For å motivere meg selv tar jeg bilder av maten jeg lager. Jeg vet jeg er elendig til å lage mat, men det kan jo hende jeg en eller annen gang ser forbedring. ;p Men det viktigste er jo at det smaker forholdsvis godt da!
Øverst: Gårsdagens middag. Tagliatelle med strimlet svinekjøtt, gulrot og pastacarbonarasaus (fra pose) tilsatt litt hvitløk.
Nederst: Gårsdagens kveldsmat. Brødskiver stekt i olivenolje i stekepanne, med skinkebiter, tomat og vårløk. Nesten en slags bruschetta. Smake kjempegodt! Veldig greit når man er lei av vanlige brødskiver.
I dag var det på tide å starte uken med en sprangtime, noe jeg hadde gledet meg veldig til med tanke på hvor fantastisk Brunella var på sist trening. I dag var desverre energien helt vekk og Brunella var tung å ri på, og på slutten viste hun tydelig at hun var sliten selvom hun hadde fått fri dagen før. Hun var allikevel flink og hoppet hindrene og gjorde jobben sin, så alt i alt er jeg fornøyd med henne. Jeg snakket litt med Lene, og ble enig i at det er på tide å øke litt på fôret igjen. Nå får hun jo ca det samme som på Granly, men nå trener jeg nesten dobbelt så hardt som jeg gjorde der. Da er det jo ikke rart om hesten trenger mer energi, spesielt med tanke på at hun er i en fase der det skal bygges både muskler og kondisjon på en gang. Så nå blir det mer havre, samt olje med e-vitaminer i. Vi tar det også litt med ro med fri og rolige rideturer frem til helgen så hun får bygd opp litt overskudd igjen. Jeg har stor tro på at det er det som skal til, og det er jo veldig logisk når jeg tenker litt etter. Ja, man lærer så lenge man lever. ;)
Så planen for uken blir ca slik:
Tirsdag: Skrittetur 35 minutter.
Onsdag: Fri
Torsdag: Lise rir litt hardere tur
Fredag: Forholdsvis rolig tur
Lørdag: Dressurøkt
Søndag: Bomarbeid
Ellers så koser jeg meg skikkelig med to dager fri. Jeg gjorde jo unna alt husarbeidet på listen allerede i går, så i dag har jeg i hovedsak bare klesvasken å bekymre meg for. Dagens middag blir wok med laks (selvom jeg helst skulle valgt kylling, men må prøve å være litt sunn), og så blir det kanskje en minitreningsøkt bare for å få igang kroppen litt. Er jeg enda mer flink skal jeg bake rugbrød, må bare se an motivasjonen til det... Jeg prøver å bli flinkere til å lage mat og bake, så da bør jeg jo egentlig gjøre noe med det også!
For å motivere meg selv tar jeg bilder av maten jeg lager. Jeg vet jeg er elendig til å lage mat, men det kan jo hende jeg en eller annen gang ser forbedring. ;p Men det viktigste er jo at det smaker forholdsvis godt da!
Øverst: Gårsdagens middag. Tagliatelle med strimlet svinekjøtt, gulrot og pastacarbonarasaus (fra pose) tilsatt litt hvitløk.Nederst: Gårsdagens kveldsmat. Brødskiver stekt i olivenolje i stekepanne, med skinkebiter, tomat og vårløk. Nesten en slags bruschetta. Smake kjempegodt! Veldig greit når man er lei av vanlige brødskiver.
mandag 10. januar 2011
Motivasjonsrik dag
I dag har jeg hittil hatt skikkelig motivasjon, og har fått unna masse på ukeslisten min allerede. Herlig!
Har allerede fått gjort dette:
- Skiftet sengetrekk
-Vaske stekeovn
- Vaske bad
- Vanne planter
- Fått unna litt klesvask
Nå har jeg hatt lunsjpause med smoothie og kjente at motivasjnen forsvant litt, så nå bør jeg egentlig bare komme meg opp og fortsette. Men først litt husarbeidsmotivasjonsbilder! Kjøkkenbildet er tatt i dag, og soverom og stue er tatt i slutten av desember.
Abonner på:
Innlegg (Atom)