fredag 10. desember 2010

Fem om dagen

I dag klarte jeg å få i meg de beryktede 5 om dagen. Målet er å klare dette hver dag, og det er egentlig ikke så vanskelig hvis man først prøver.

Dagens:
- Eple
- Smoothie med skogsbærblanding og klementin (det går som to enheter)
- Knaskegulrøtter på jobb
- Salat med babytomater og vårløk ved siden av kveldsmaten.

Værre var det ikke. :) Dessuten har jeg trent styrke hjemme i dag, og det var kjempeherlig! *flink*
Det er jo viktig å skryte litt av seg selv når man har hatt en bra dag? Håper jeg er like flink i morgen!

Dagens smoothie med skogsbær, klementin, litt proteinpulver, yoghurt og litt juice. Tok rett og slett det jeg fant, men det ble veldig godt! :)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar